Фитнес-клуб "ProFit"
Фитнес-клуб «PROFIT» проводит занятия по таким направлениям, как: детский фитнес, фитнес для беременных (фитнес-мама), фитнес для тех, кто в возрасте (группа здоровья 50+), зажигательный танец Зумба (ZUMBA), восточный танец, Ragga, Sexy R’n’B, Body Ballet, Body Sculpt, Functional, пилатес, стретчинг, силовая аэробика, степ-аэробика, стрип пластика, фитнес-палочки, сила + релакс, идеальное тело, FitBall (мячики), танцы для детей-дошкольников, эстрадные танцы (9-13 лет), функциональный тренинг с петлями G Flex, и другие.
А также мы проводим обучающие занятия по самообороне для девушек.
Для занятий в фитнес-клубе нет возрастных ограничений, заниматься могут как дети, так и взрослые, независимо от возможности. С помощью занятий в фитнес-клубе Вы сможете преобразить свое тело, обрести красивую фигуру, укрепить здоровье, улучшить самочувствие и настроение, познакомиться с новыми интересными людьми. Занятия ведут опытные инструкторы с большим опытом работы и соответствующим направлению занятий образованием. Инструкторы работают с людьми разной физической подготовки. В фитнес-клубе «PROFIT» ведутся как групповые, так и индивидуальные занятия.
Индивидуальные тренировки
Индивидуальная программа тренировок поможет вам в кратчайшие сроки добиться желаемого результата. А регулярные занятия фитнесом укрепят ваши мышцы и здоровье. Вы не только приведёте себя в форму, но и предотвратите риск сердечно-сосудистых заболеваний. В процессе выполнения упражнений в вашем организме будут вырабатываться эндорфины - гармоны счастья, что поможет вам расслабиться и получить удовольствие от тренировки.
Групповые тренировки:
Групповые тренировки имеют ряд преимуществ перед индивидуальными – они более доступны, общество других людей стимулирует, позволяет осознать свои особенности и предпочтения. Определившись с формой занятия, можно сталкнуться с вопросом: а как же выбрать подходящее групповое занятие, ведь программ так много? Групповые тренировки различают по целям.
Основные задачи групповых тренировок:
- тренировка мышечной выносливости и силы
- тренировка гибкости, растяжка и релаксация
- укрепление сердечно-сосудистой системы
- сжигание жира, избавление от лишнего веса
Занятия в группах производятся под руководством высококвалифицированного тренера, который уделяет внимание каждому члену группы. В задачи тренера входит внимательное наблюдение за членами группы, слежение за правильным выполнением упражнений, самочувствием занимающихся. Перед каждым занятием тренер проводит инструктаж. Групповой фитнес также имеют свою классификацию. Групповые фитнес-программы разделяются в зависимости от степени интенсивности, нагрузки на:
- Занятия для начинающих
- Занятия для людей со средним уровнем подготовки
- Занятия для подготовленных людей
Занятия в коллективе это очень сильный мотивационный фактор, ведущий к самосовершенствованию и развитию. Групповой фитнес – это возможность найти новых друзей, расширить круг Ваших знакомых. Ведь быть членом любого коллектива это в первую очередь, быть в обществе, находиться в центре общение.
 | г. Ульяновск, Львовский 10а |
|---|---|
 | +7 (8422) 76-84-36 |
 | +7 (8422) 76-84-37 |
 | www.sport-vision.biz |
 | 9:00 - 21:00 |